バナナ酢の作り方（レシピ）やバナナ酢のダイエット効果をご紹介します

中高年を襲う成人病対策の第一は、正しい食生活の実践。本書は低カロリー、低脂肪、塩分控えめでバランス良くおいしい夕食メニューを中心に朝食・昼食向け献立、お弁当献立、汁物も紹介しています。