つらいダイエットにさようなら! 炭水化物摂取量を1日100gに抑える低炭水化物ダイエット。食べてやせられるその秘密を徹底解剖。ボリュームたっぷり手軽に作れるレシピ63品や、外食・コンビニ食の見本献立などを紹介。
工藤 一彦
低炭水化物ダイエット1週間完全レシピ―食べてやせる驚異のメソッド
| 炭水化物ダイエット! |
写真も豊富で調理方法なども書かれていて大変役に立つ本です。短期間にどうしても痩せたい!でも健康には注意しいたい!と言う方にはお勧めできます。私はこれで2週間で3キロの減量できましたよ?
